Menthe poivrée

Mentha x piperita L. 

Famille : Lamiaceae

Partie distillée : sommités fleuries

Composition chimique : menthol (55 à 60 %), menthone (15 à 20 %), acétate de menthyle, isomenthone

Origine : Paraguay

Principales propriétés:

anti-infectieuse, tonique,antalgique, anesthésiante locale,hépatique.

 Utilisation :

migraine, nausées, vomissements,, troubles digestifs (spasmes),, chocs (effet sécant),  rafraîchissante locale (troubles
 circulatoires ou respiratoires).

Points de repères :

Voie cutanée : diluée (de 1 à 5%).

Diffusion atmosphérique. (< 5%).

Précautions d'emploi :

Cette huile essentielle est irritante pour les muqueuses oculaires et elle peut être irritante pure sur la peau .

H.E. utilisée chez l'adulte et l'enfant de plus de 7 ans.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou qui allaite.

Ne pas utiliser sur le long terme sans avis médical.

Conseils :

En cas de spasmes intestinaux ou autres troubles digestifs, associer H.E. de Mentha piperita, Citrus aurantium ssp amara (feuilles) et Coriandrum sativum (une goutte de chaque) dans 5ml d'H.V. de Corylus avellana et masser l'abdomen. Lors de céphalées, appliquer sur les tempes le mélange suivant : une goutte de Mentha piperita, deux gouttes de Lavandula vera et cinq gouttes d'H.V. Macadamia integrifolia.

En cas de nausées, associer 1 goutte d'essence de Citrus limon et 1 goutte d'H.E. de Mentha piperita sur un sucre (adulte).

Remarques : il ne faut pas confondre les différentes huiles essentielles de menthe...

Mentha arvensis L, menthe des champs : menthol (65 à 70 %), menthone (8 à 10 %). Elle est surtout antiseptique et anesthésiante périphérique.

Mentha spicata L, menthe nanah: carvone (45 à 65 %) limonène, 1-8 cinéole... Elle est digestive.

Mentha citrata L, menthe citronnée ou menthe bergamote: acétate de linalyle, linalol, menthol...

Note de parfum :

Cette huile essentielle très odoriférante possède un parfum spécifique, non retrouvé dans les

autres espèces de menthe. Elle est peu utilisée en parfumerie.