Tous les experts s’accordent à le dire : pour rester en pleine santé il faut manger du poisson Bio  au moins deux fois par semaine. Seulement voilà, les gros poissons en bout de chaîne alimentaire ont souvent des teneurs en mercure beaucoup trop importantes pour nos organismes. Le portailbio.com a donc décidé de ne vous proposer que des petits poissons Bio  comme le thon germon Bio , les sardines Bio et les maquereaux Bio pour que vous puissiez profiter de l’apport des excellents « oméga-3 » sans avoir à subir la teneur élevé en toxiques des gros poissons. Pour limiter les maladies cardiovasculaires mais également pour être en forme, il est recommandé de remplacer vos plats de viandes rouges par du poisson ou un plat de légumes secs et légumineuses.